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tu salud

Artículos y newsletters sobre nutrición, salud digestiva y hábitos que realmente funcionan.

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Vaya cagada.

Después de un parón… Hoy vamos con un gran tema. Un tema que te puede venir muy bien por 2 motivos: Te va a ayudar a identificar posibles problemas digestivos.

8 de febrero de 20244 min
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SÍNDROME DE INTESTINO IRRITABLE (SII)

SÍNDROME DE INTESTINO IRRITABLE (SII) Hoy vengo hablar un poco del síndrome de intestino irritable… ¿Habéis salido de consulta con un diagnóstico de SÍNDROME DE INTESTINO IRRITABLE o COLON IRRITABLE?

#hinchazón#diarrea#sii
22 de enero de 20241 min
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DESPUÉS DE NAVIDADES… TOCA BRONCA DE LA NUTRI!

DESPUÉS DE NAVIDADES… TOCA BRONCA DE LA NUTRI! Esta frase me la dijeron el otro día en consulta. Y no lo dijo mi paciente. Se lo dijo su entrenador personal.

#navidades#digestivo#flexibilidad
14 de enero de 20242 min
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Lo que opinan de mi

“Tras muchas consultas a otros especialistas y no dar con el origen de mis problemas digestivos Silvia fue capaz de mejorar sustancialmente mi situación y volver a la normalidad.

23 de noviembre de 20234 min
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¿Qué es el IMO? ‍♀️

¿Qué es el IMO? ‍♀️ El IMO son las siglas de Intestinal Methanogen Overgrowth. Se refiere a un sobrecrecimiento de metanogénicas, las arqueas, en el intestino, provocando un aumento de gas metano.

#nutriciondigestiva#sibometano#SIBO
22 de noviembre de 20231 min
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Dentro hay una solución a tus problemas

Este email tiene 3 cosas muy buenas para ti si sufres de malestar o problemas digestivos. - Con la primera entenderás el por qué de tu malestar. - Con la segunda sabrás una de las posibles soluciones.

16 de noviembre de 20235 min
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¿Tengo un EXCESO DE ACIDEZ ESTOMACAL… o DÉFICIT?

¿Tengo un EXCESO DE ACIDEZ ESTOMACAL… o DÉFICIT?

#nutriciondigestiva#SIBO#hinchazón
15 de noviembre de 20231 min
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regalo + Te están engañando. No se mide así

Este es un correo muy útil si lo que quieres es que no te mientan y tener tu propio criterio. Mira. Los productos de supermercado. El semáforo que ponen para todos los productos (excepto los frescos y otros productos).

2 de noviembre de 20234 min
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¿SUFRO DE ESTREÑIMIENTO?

¿SUFRO DE ESTREÑIMIENTO? … y, en relación con el anterior post, seguimos hablando de cacas y de cómo vas al baño.

#hinchazón#diarrea#digestivo
23 de octubre de 20231 min
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