Mi método de trabajo

Un camino sin atajos,
con resultados reales

Este es el proceso que seguiremos una vez que decidas dar el paso. Sin prisas, sin dietas milagro, solo un acompañamiento real y personalizado.

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El primer paso hacia el cambio

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Miras los huecos que tengo libres y reservas el que mejor se ajuste a ti. Sin compromiso, sin agobios. Simplemente elige el momento que te venga bien y nos conocemos.

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Nos conocemos en profundidad

Primera consulta

Una sesión para conocerte de verdad: tu historia clínica, patologías, hábitos alimenticios, síntomas, gustos y actividad física. Con toda esa información, elaboro un plan nutricional totalmente personalizado para ti.

Historia clínica y dietética completa
Análisis de tus hábitos actuales
Establecemos objetivos realistas juntas
Seguimiento de una semana mientras preparo tu plan

30-45 min50€

Tu hoja de ruta personalizada

Entrega de tu plan

Una semana después de la primera consulta, nos vemos para que te explique y entregue el plan que vamos a seguir. Te doy todas las pautas, recursos adicionales y herramientas que vas a necesitar.

Plan nutricional 100% adaptado a ti
Pautas claras y fáciles de seguir
Recursos adicionales de apoyo
Resuelvo todas tus dudas

30-45 min50€

Te acompaño en cada paso

Revisiones de seguimiento

Cada 2-3 semanas nos vemos para trabajar tus cambios de hábitos, resolver dudas, hacer ajustes en el plan y compartir nuevos recursos. El objetivo es que estés lo más cómoda posible en todo el proceso.