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tu salud
Artículos y newsletters sobre nutrición, salud digestiva y hábitos que realmente funcionan.
Alimentos ricos en CALCIO
✴Alimentos ricos en CALCIO✴ . . . ☀️Empezamos Agosto compartiendo un post sobre los diferentes alimentos que nos llegan a aportar CALCIO a través de la alimentación. . .
ANTISÉPTICOS TÓPICOS
〰️ ANTISÉPTICOS TÓPICOS 〰️ . . . Hoy toca píldora sobre la diferencia entre dos de los antisépticos tópicos más utilizados: la CRISTALMINA y el BETADINE. . .
PROBIÓTICOS
▪ PROBIÓTICOS ▪ . . Hoy toca hablar sobre los probióticos, un tema que me apasiona y el cual en las últimas décadas se está estudiando en mayor medida. . .
TRIPTÓFANO
♒TRIPTÓFANO ♒ . . ❇El triptófano es un AMINOÁCIDO ESENCIAL, es decir, nuestro organismo no lo puede fabricar y necesita ser incorporado de forma externa, a través de la alimentación. . .
M E L A T O N I N A
M E L A T O N I N A . . .
• MELATONINA •
• MELATONINA • . . . Seguro que ya escuchasteis hablar sobre ella. La MELATONINA, es la principal hormona implicada en la regulación del sueño y que participa en el ritmo circadiano. . . .
ETIQUETADO GLUTEN
ETIQUETADO GLUTEN . . . ️En los pacientes celíacos es importante que se conozcan los diferentes símbolos en el etiquetado que garanticen su seguridad. . . .
Cereales sin gluten ()
️ Cereales sin gluten () . . Es muy habitual encontrarnos con esta afirmación, pero no es del todo correcta, puesto que todos contienen gluten. . .
CELIAQUÍA
CELIAQUÍA . . La celiaquía es una enfermedad multisistémica con base autoinmune que provoca un rechazo contra la fracción de gluten de algunos granos. . . .