🌱 MICROBIOTA INTESTINAL 🌱
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Uno de los temas más novedosos y estudiados en los últimos años ha sido lo referente a nuestra microbiota, sobre todo la intestinal.
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¿DE QUE SE TRATA?
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Es el conjunto de microorganismos que colonizan nuestro intestino y que juegan un papel esencial en nuestra vida.
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En el intestino delgado, la microbiota es escasa en la parte del duodeno, aumenta algo en el yeyuno y de forma rápida en el íleon. .
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Pasando al INTESTINO GRUESO donde la cantidad es enorme, formada por BACTERIAS principalmente, y también por hongos, protozoos y arqueas, con un total de 500 ESPECIES. .
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Todo este ecosistema de m.o.s presenta muchos beneficios para el organismo como:
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- Aprovechamiento de los nutrientes no digeribles
- Genera nutrientes esenciales
- Protección inmunitaria
- Impide la colonización de patógenos
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