😴🌙M E L A T O N I N A 🌙😴

😴🌙M E L A T O N I N A 🌙😴
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Siguiendo el post anterior, la síntesis de melatonina se genera a partir de TRIPTÓFANO, que mediante dos reacciones (hidroxilación y decarboxilación) pasan a SEROTONINA, esta a N-acetilserotonina y finalmente, se genera la MELATONINA.

☀️Su producción es dependiente de la LUZ AMBIENTAL, siendo el factor pricipal que regula su secreción.
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🌙De esta forma, durante el día se inhibe su secreción y cuando la luz solar disminuye y comienza la noche, se activa su producción.
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➕Esto genera que aumenten las concentraciones de melatonina en sangre, avisando a los diferentes tejidos y órganos que es de noche, y generando las correspondientes adaptaciones homeostáticas del momento, como es la inducción al SUEÑO 😴.
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[] Además, estas concentraciones de melatonina no son constantes a lo largo de la vida. Su pico de concentración más elevado se encuentra sobre los 10 años, a partir de los 45 empieza a disminuir, pasando a ser casi inexistente a partir de los 70.
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Por este motivo, se recomienda la administración melatonina externa como opción para el tratamiento del insomnio primario.
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